超強(qiáng)度的訓(xùn)練使孟飛體力不支，周天翔看望孟飛被拒之門外；兩人關(guān)系隔閡加深。大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)提醒孟飛不要因?yàn)閭€(gè)人感情影響工作。改進(jìn)后的翼飛2000重新開跳，隊(duì)員士氣高漲。李爽(雷敏 飾)在孟飛的悉心開導(dǎo)下原諒了父親，父女相認(rèn)促成父母重新合好。夏雪(劉佳佳 飾)為備戰(zhàn)世軍會(huì)加大訓(xùn)練強(qiáng)度，在心底和孟飛較勁，希望周天翔不再把自己僅僅當(dāng)成妹妹。張雨晨眼病加重,不能再跳傘了，即將退隊(duì)，臨走前對(duì)跳傘隊(duì)依依不舍。